Bagi kamu yang memiliki kebiasaan menggeretakkan gigi saat tidur (bruxism), night guard adalah penolong utama untuk melindungi lapisan enamel gigi dari kerusakan. Namun, karena alat ini berada di dalam mulut selama berjam-jam setiap malam, kebersihannya tentu wajib dijaga.
Night guard yang kotor bisa menjadi tempat berkembang biak bakteri dan jamur, menyebabkannya berbau tak sedap, hingga memicu iritasi gusi. Supaya pelindung gigimu tetap awet, bersih, dan nyaman dipakai, yuk simak panduan merawatnya berikut ini!
1. Bilas Langsung Setelah Dilepas
Setiap kali bangun tidur dan melepas night guard, segera bilas dengan air bersih yang mengalir. Langkah sederhana ini ampuh untuk membersihkan sisa air liur dan plak kotoran yang menempel sebelum sempat mengering dan mengeras.
2. Sikat Secara Perlahan
Gunakan sikat gigi berbulu lembut (soft) khusus untuk membersihkan night guard. Kamu bisa membersihkannya menggunakan sabun cuci piring lembut atau sabun mandi cair yang bebas Catatan penting: Hindari membersihkan night guard dengan pasta gigi biasa. Butiran abrasif pada pasta gigi dapat menggores permukaan night guard, menciptakan celah mikro tempat bakteri bersembunyi.
3. Jangan Gunakan Air Panas Air panas
memang efektif membunuh kuman, tetapi sangat tidak disarankan untuk night guard. Kebanyakan night guard terbuat dari bahan plastik khusus atau akrilik yang bisa melunak dan berubah bentuk (deformasi) jika terkena suhu tinggi. Jika bentuknya berubah, night guard tidak akan presisi lagi di gigimu.
4. Keringkan Sebelum Disimpan
Bakteri dan jamur sangat menyukai tempat yang lembap. Setelah dicuci, angin-anginkan night guard di atas handuk bersih atau tisu hingga benarbenar kering sebelum dimasukkan ke dalam wadah penyimpanannya (kotak night guard).
5. Bersihkan Wadah Penyimpanan
Sering kali kita rajin membersihkan night guard, tapi lupa menjaga kebersihan kotaknya. Pastikan kamu mencuci wadah night guard beberapa hari sekali menggunakan air sabun hangat, lalu keringkan sebelum digunakan kembali.
6.Lakukan Pembersihan Mendalam (Deep Cleaning)
Seminggu sekali, berikan perawatan ekstra pada night guard dengan menggunakan produk pembersih khusus alat dental, seperti tablet pembersih gigi tiruan atau retainer, sesuai dengan petunjuk penggunaan pada kemasan.
Setelah direndam, bilas night guard hingga bersih dengan air mengalir sebelum digunakan kembali. Pastikan produk pembersih yang digunakan sesuai dengan bahan night guard agar tidak merusak bentuk maupun permukaannya.
Kapan Harus Memeriksakan Night Guard ke Dokter Gigi?
Meskipun dirawat dengan baik, night guard memiliki masa pakai. Segera konsultasikan ke Ocean Dental jika kamu menemukan kondisi berikut:
- Mulai longgar atau terlalu ketat, sehingga terasa tidak nyaman saat digunakan.
- Terdapat retakan atau penipisan akibat tekanan gigitan.
- Warna berubah drastis atau timbul bau yang sulit hilang meski sudah dibersihkan.
Bawa night guard milikmu saat melakukan kontrol rutin 6 bulan sekali di Ocean Dental agar tim dokter gigi kami dapat membantu memeriksa kelayakan dan kerapian posisinya.
Ingin Buat Night Guard Baru atau Kontrol Kesehatan Gigi?
Jangan biarkan kebiasaan menggeretakkan gigi merusak senyum indahmu! Konsultasikan kebutuhan night guard dan kesehatan gigimu bersama tim dokter berpengalaman di seluruh cabang Ocean Dental terdekat.
Bagaimana pendapatmu tentang halaman ini?
Like
Love
Happy
Haha
Sad
Sangat bagus
pembahasannya sangat mudah dimengerti
Dokter nya sangat ramah dan detail menjelaskan tentang keluhan tentang gigi saya. Dan untuk tempat nya bersih dan nyaman sekali