Kenapa Gusi Berdarah Saat Menyikat Gigi? Kenali Penyebab dan Cara Menyikat Gigi yang Benar

Pernahkah Sahabat Ocean melihat darah saat menyikat gigi? Kondisi ini sering dianggap sepele, padahal gusi berdarah bisa menjadi tanda bahwa kesehatan gusi sedang tidak baik.

Gusi yang sehat umumnya tidak akan berdarah saat menyikat gigi atau menggunakan benang gigi. Oleh karena itu, jika keluhan ini terjadi berulang, sebaiknya jangan diabaikan.

Penyebab Gusi Berdarah Saat Menyikat Gigi

1. Penumpukan Plak dan Karang Gigi

Penyebab paling umum adalah plak dan karang gigi yang menumpuk di sekitar gusi. Kondisi ini dapat menyebabkan peradangan gusi (gingivitis) sehingga gusi menjadi lebih sensitif dan mudah berdarah.

2. Menyikat Gigi Terlalu Keras

Banyak orang berpikir semakin kuat menyikat gigi maka semakin bersih hasilnya. Padahal, tekanan yang terlalu kuat justru dapat melukai gusi dan menyebabkan perdarahan.

3. Teknik Menyikat Gigi yang Kurang Tepat

Gerakan menyikat yang terlalu kasar atau hanya fokus pada bagian tertentu dapat membuat gusi mengalami iritasi.

4. Jarang Membersihkan Gigi

Sisa makanan dan bakteri yang menumpuk dalam waktu lama dapat menyebabkan gusi meradang dan mudah berdarah.

Cara Menyikat Gigi yang Benar

Agar gigi bersih tanpa melukai gusi, Sahabat Ocean dapat mengikuti langkah berikut:

✅ Gunakan sikat gigi berbulu lembut.

✅ Posisikan sikat sekitar 45 derajat ke arah garis gusi.

✅ Sikat dengan gerakan lembut dan memutar, bukan menggosok terlalu keras ke kanan dan kiri.

✅ Bersihkan seluruh permukaan gigi, termasuk bagian dalam dan area kunyah.

✅ Sikat gigi selama kurang lebih 2 menit.

✅ Lakukan 2 kali sehari, setelah sarapan dan sebelum tidur.

Kapan Harus ke Dokter Gigi?

Jika gusi berdarah terus terjadi meskipun sudah menyikat gigi dengan benar, Sahabat Ocean sebaiknya segera melakukan pemeriksaan ke dokter gigi. Pemeriksaan lebih awal dapat membantu mengetahui penyebabnya dan mencegah masalah gusi berkembang menjadi lebih serius.

Di Ocean Dental, Sahabat Ocean dapat melakukan pemeriksaan kondisi gigi dan gusi secara menyeluruh. Dengan perawatan yang tepat dan kebiasaan menyikat gigi yang benar, kesehatan gigi serta gusi dapat tetap terjaga untuk jangka panjang.